التصنيف: وجبات رئيسية

Posted in وجبات رئيسية وصفات

صدور فراخ مع رز بالبسلة

صدور الفراخ الراعي الرسمي لاي نظام غذائي سواء بنخس او بنزيد عضل 😅 فيها نسبة بروتين كويسة…

Posted in وجبات رئيسية وصفات

رز صيادية بالجمبري

رز صيادية بالجمبري .. ٤٩٠ كالوريز .. 👇🏻 الطريقة⁣ .⁣ .⁣ هو بصراحة المفروض حجم الجمبري يكون…

Posted in وجبات رئيسية وصفات

كفتة فراخ مع مكرونة فيتوتشيني بالصوص الابيض بطريقة صحية و سهلة

كفتة فراخ مع مكرونة فيتوتشيني بالصوص الابيض بطريقة صحية و سهلة محسوبة السعرات .. ٥١٥ سعر حراري…

Posted in وجبات رئيسية وصفات

سالمون بالديجون ماسترد و الصويا صوص

سالمون بالديجون ماسترد و الصويا صوص .. ٥٨٠ كالوريز .. 👇🏻 الطريقة⁣ .⁣ .⁣ طريقة سهلة جدا…