التصنيف: معلومات رياضية
هو في تمرين يخليني اخس من منطقة ميعينة … ؟
للاسف مفيش اي طريقة او تمرين تخليك تخس من منطقة معينة الدهون بتنزل من الجسم كله و…
فوائد القهوة قبل ممارسة الرياضة
أوردت صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية مجموعة من الأسباب التي تدفع الرياضيين إلى تناول القهوة بشكل…
هل يؤثر الصيام على ممارسة التمارين الرياضية؟
هل تشعر بأن ساعات الصيام تؤثر على جدول تمارينك الرياضية؟ فغالبًا ما يحتار هؤلاء الذين يدخلون عالم…
أفضل وقت لممارسة الرياضة بعد تلقي لقاح كورونا وأفضل التمارين
اكدت الدكتورة “سوزان لو”، أخصائي أمراض الدم في خدمة المختبرات الصحية الوطنية في سويسرا، أنه من الآمن…