مواضيع اخرى:
هنقسم الموضوع ده جزئين
١- صحيا
العسل الابيض مفيد جدا علشان فيه فيتامينات و معادن … الخ
و السكر ببساطة بيجيب المرض
٢- لو عايز تخس
السعرات الحرارية اللي في معلقة صغيرة عسل تقريبا نفس السعرات اللي في معلقة صغيرة سكر يعني مش هتخس ولا حاجة
طب لو عايز حاجة علشان تحلي و سعرات اقل يبقى خليك في السكر الدايت ستيفيا
و الاحسن خالص انك تقطع السكر و ده بيجي بالتدريج
