مواضيع اخرى:
وصفة خفيفة و سهلة جدا و طعم الجمبري حلو اوي مع الرز الابيض
المقادير
– ١٥٠ جرام جمبري متقشر (الوزن قبل التسوية)
– ١٠٠ جرام رز ابيض (الوزن بعد التسوبة)
– م ك زيت زيتون
– نص ليمونة
– نص م ص توم مفروم
– ملح و فلفل اسود و بابريكا
الطريقة
هنخلط الزيت و الليمون و التوم مع بعض و نحط الملح و الفلفل الاسود و البابريكا
هنحط الجمبري في التتبيله ٥ دقايق بعدين هنحط الجمبري في بايركس و هنحط باقي التتبيله عليه
هنحط البايركس في فرن على درجه حرارة ١٧٠ من ٢٠-٢٥ دقيقة
بس كده … هيكون في شوية صوص تحت الجمبري كده دول حكاية لوحدهم مع الرز 😆
.
.
السعرات الحرارية للوجبة كاملة ٣٥٠
.
