مواضيع اخرى:
جبنة قريش سبريد 😆 جرب الطريقة دي لو زهقت من الجبنة القريش .. 👇🏻 الطريقة
.
.
– طعم الجبنة القريش بتفرق من مكان لمكان .. انا بحب الجبنة القريش بتاعة سعودي .. اشتريت في يوم من مكان تاني كانت ناشفة كده و طعمها مش احسن حاجة فعملتها بالطريقة دي و طعمها ضبط جدا
.
.
📝 المقادير
– ٢٥٠ جرام جبنة قريش
– ربع كباية لبن خالي الدسم
– نص معلقة كبيرة طحينة
– زعتر او اوريجانو
.
.
👨🍳 الطريقة
– هنحط الجبنة و الطحينة و الزعتر في الكبة و نبدا نضيف اللبن شوية شوية لحد ماتكون كريمي .. بس كده 😃
.
.
🔥 السعرات الحرارية للمقادير اللي فوق ٣٣٠ و فيها
⚡ ٣٢ جرام بروتين
⚡ ١٦ جرام دهون
⚡ ١٦ جرام نشويات
.
.
⚠️ لو شايف ان السعرات الحرارية كتيرة و مش ماشية مع نظامك الغذائي .. ببساطة ممكن تعمل نص الكميات اللي فوق و بكدة السعرات هتقل للنص ⚠️
